dla Dorosłych

Ból kręgosłupa / masaż / rehabilitacja

Ból kręgosłupa

Kompleksowe leczenie kręgosłupa

Cierpisz z powodu bólu pleców, ale odwlekasz decyzję o leczeniu? A przecież leczenie nie służy tylko złagodzeniu symptomów, ale również wyeliminowaniu przyczyny bólu. W Feel Better prowadzimy kompleksową terapię kręgosłupa.

Skontaktuj się z nami jeśli cierpisz na:
  • Ból kręgosłupa związany z pracą
  • Przewlekłe, codzienne, uporczywe bóle kręgosłupa
  • Nagłe, ostre bóle kręgosłupa
  • Zaburzenia dysków, dyskopatie
  • Zwyrodnienia kręgów
  • Rwę kulszową
  • Urazy sportowe
  • Skoliozę (młodzieży lub dorosłych)
plecy

Elderly Person-96

Pierwsza wizyta, czyli badanie wstępne

Czas trwania: 60-90 minut

W czasie pierwszej wizyty przeprowadzamy specjalne testy. Manualne badanie struktur w obrębie kręgosłupa, sprawdzenie ruchomości stawów i napięcia mięśniowego pozwalają nam na określenie prawdopodobnej przyczyny powstania bólu.

Ustalamy z Tobą indywidualny plan terapii. Nasz wspólny cel to zniwelowanie przyczyny i zmniejszenie ryzyka nawrotu bólu w przyszłości.

W czasie pierwszej wizyty odbywa się również terapia. Stosujemy techniki manualne, zabiegi fizykoterapeutyczne, trakcję kręgosłupa (jeśli jest to wskazane

Ważna uwaga!

Prosimy o przyniesienie posiadanych zdjęć RTG kręgosłupa, opisu rezonansu magnetycznego oraz innych badań wykonanych do tej pory.

Wizyty terapeutyczne

Czas trwania: 60-90 minut

W trakcie kolejnych spotkań realizujemy plan terapii ustalony podczas pierwszej wizyty. Stosujemy najnowsze i najskuteczniejsze techniki manualne, zabiegi fizykoterapeutyczne oraz trakcję kręgosłupa, jeśli jest to wskazane.

Uczymy Cię, jak stosując się do wskazówek dotyczących postawy ciała, możesz pomóc sobie w pozbyciu się bólu.

Walking-96

Gimnastyka porehabilitacyjna Pilates

Kochamy Pilates za rezultaty

Ćwicz z nami, by podtrzymać efekty terapii, wzmocnić całe ciało i zapobiec nawrotom bólu w przyszłości. Nasze zajęcia prowadzimy w kameralnych, 4-osobowych grupach, bo ćwiczyć razem jest łatwiej i przyjemniej.

Trakcja kręgosłupa

Rozluźnij kręgosłup – uwolnij się od bólu

Trakcja (dekompresja) kręgosłupa to nowoczesny i bezpieczny zabieg, powszechnie stosowany na całym świecie w leczeniu pacjentów ze schorzeniami kręgosłupa.

trakcja

Jak działa trakcja?

i na co pomaga

Trakcja kręgosłupa zwiększa odległość między trzonami kręgów, powierzchniami stawowymi i zwiększa światło otworów międzykręgowych. Powoduje to zmniejszenie nacisku na stawy międzykręgowe, zwiększenie światła otworów międzykręgowych, napięcia więzadeł i pierścienia krążka międzykręgowego oraz torebek stawowych.

Dzięki wytworzeniu negatywnego ciśnienia w krążku międzykręgowym możemy zmniejszyć także przepuklinę dyskową, zmniejszyć lub znieść podrażnienie korzonków nerwowych, a przede wszystkim zminimalizować odczucia bólowe pacjenta.

Trakcję często łączymy z ćwiczeniami przeprostów w przypadkach wypuklin dyskowych.

Ponadto zabieg trakcji warto wesprzeć ćwiczeniami stabilizacyjnymi, wzmacniającymi, korekcją postawy, treningiem funkcjonalnym czy tzw. szkołą pleców czy też ćwiczeniami Pilates – w zależności od potrzeb pacjenta.

chattanooga

Wysoka skuteczność metody

oraz wysokiej jakości sprzęt

Szereg badań klinicznych przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych potwierdziło skuteczność nowoczesnej trakcji kręgosłupa. Obecnie jest ona powszechnie stosowana na całym świecie jako zabieg indywidualny oraz jako wsparcie kompleksowej terapii kręgosłupa.

W Centrum Rehabilitacji Feel Better pracujemy na wysokiej klasy, specjalistycznym sprzęcie firmy Chattanooga. Zapewnia on pełną kontrolę nad siłą i czasem trwania naciągu, dzięki czemu uzyskujemy rewelacyjne efekty terapeutyczne.

Wskazania:

  • Zespoły korzeniowe o różnym pochodzeniu (np. rwa kulszowa)
  • Hipermobilność stawów
  • Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
  • Nadmierny skurcz mięśni przykręgosłupowych
  • Ból dyskogenny
  • Ból stawowy

Przeciwwskazania:

  • Hypermobilność, nadruchomość
  • Klaustrofobia
  • Nowotwory kręgosłupa
  • Osteoporoza
  • Świeże złamania
  • Ciąża

Terapia manualna

Skuteczna metoda leczenia kręgosłupa

Terapia manualna jest główną metodą leczenia bólu kręgosłupa w Stanach Zjednoczonych i zachodniej Europie, jest też najskuteczniejszą wśród wszystkich technik wchodzących w skład fizjoterapii. Od wieków stanowi bardzo skuteczny środek w walce z chorobami układu ruchu, będąc często alternatywną metodą leczenia dla farmakoterapii.

Terapia manualna

Terapia manualna pozwala na pozbycie się przyczyny zaburzenia, a tym samym dolegliwości bólowych. Efektem leczniczym terapii jest przywrócenie normalnej ruchomości w zablokowanych segmentach kręgosłupa lub stawach.

Z każdym pacjentem, który przyszedł do nas na terapię, przeprowadzamy wywiad oraz wykonujemy badanie palpacyjne i funkcjonalne narządu ruchu. Dopiero wtedy przystępujemy do właściwej terapii, która opiera się głównie na technikach mobilizacji stawów oraz tkanek miękkich (mięśni, torebek stawowych, więzadeł), masażu i stretchingu.

Istotnym elementem terapii manualnej jest autoterapia, czyli edukacja pacjenta pozwalająca mu na szybkie rozpoznanie pojawiających się objawów oraz ich zniwelowanie, na przykład z pomocą piłek tenisowych.

Flex Biceps-96

Poznaj korzyści

płynące z terapii manualnej:
  • Skrócenie czasu leczenia oraz zwiększenie jego skuteczności
  • Określenie i zniwelowane pierwotnej przyczyny bólu/zaburzeń
  • Szybszy powrót do sprawności – pracy, aktywności, hobby
  • Uniknięcie leczenia farmakologicznego i jego skutków ubocznych
  • Długotrwale odczuwalne rezultaty terapii i zmniejszenie ryzyka nawrotów bólu

Rehabilitacja pourazowa

Niwelujemy skutki wypadków

Rehabilitacja to sposób na powrót do pełnej sprawności po:

Rehabilitacja pourazowa ma na celu jak najszybsze zniwelowanie objawów urazu, takich jak obrzęk, ból, stan zapalny. Pozwala na przywrócenie pełnej funkcjonalności stawów czy tkanek. Zmniejsza również ryzyko powtórnego urazu.

rehabilitacja

Rehabilitacja pooperacyjna

Pomagamy wrócić do sprawności

Celem rehabilitacji jest jak najszybsze przywrócenie sprawności po różnego rodzaju operacjach. Leczenie operacyjne w większości przypadków powinno wiązać się ze specjalistycznym, ukierunkowanym programem rehabilitacyjnym.

We wczesnej fazie nasi terapeuci kładą nacisk na przystosowanie pacjenta do wykonywania czynności dnia codziennego. Później przychodzi czas na powrót do pełnej sprawności funkcjonalnej.

Specjalizujemy się w rehabilitacji pooperacyjnej po:
  • Rekonstrukcji więzadeł kolana, artroskopii kolana
  • Rekonstrukcji/plastyce ścięgna Achillesa, stożka rotatorów stawu barkowego
  • Wszczepieniu endoprotez stawu biodrowego, kolanowego
  • Operacyjnym zespoleniu kości
  • Operacjach kręgosłupa: dyscektomie, spondylodezie (usztywnienie) i wielu innych
  • inne: zespół cieśni nadgarstka, uszkodzenia chrząstek

Rehabilitacja sportowa

Dla profesjonalistów i amatorów

Osoby uprawiające sport są często narażone na urazy związane z przeciążeniem fizycznym i kontuzjami sportowymi. Zdarza się to zarówno amatorom, jak i zawodowcom.

Rehabilitację rozpoczynamy zaraz po wystąpieniu kontuzji, aby sportowiec mógł jak najszybciej powrócić do treningów. Terapię prowadzimy indywidualnie pod kątem uprawianej dyscypliny lub aktywności pacjenta.

Rehabilitację prowadzimy w następujących sytuacjach:

Masaż

Tradycyjna metoda w nowoczesnym wydaniu

masaz
Masaż terapeutyczny

Masaż terapeutyczny

Jest szczególnie zalecany, jeśli masz problemy bólowe, migreny, blizny, zmniejszoną ruchomość stawów obwodowych. Obniży napięcie przykurczonych mięśni oraz ułatwi prawidłową pracę powierzchni stawowych.

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż dla kobiet w ciąży

Poprawia samopoczucie, usuwa napięcie oraz dodaje energii. Pomaga mamie oczekującej na dziecko odprężyć się i zmniejsza zmęczenie, a także rozluźnia przeciążone mięśnie pleców. Masaż odbywa się w pozycji siedzącej i obejmuje głównie plecy, ramiona i kark.

Masaz relaksacyjny

Masaż relaksacyjny

Jeśli marzysz o głębokim odprężeniu i odpoczynku od codzienności, skuś się na nasz masaż relaksacyjny. Przyniesie Ci uczucie spokoju, dobrego samopoczucia oraz błogiego relaksu.

Drenaż limfatyczny

Manualny drenaż limfatyczny

Polega na stymulacji układu limfatycznego poprzez zastosowanie specjalistycznych technik, powodujących przemieszczenie limfy do węzłów chłonnych. Pomaga zmniejszyć obrzęki w przebiegu leczenia chorób nowotworowych oraz w terapii antycellulitowej. Oczyszcza organizm z toksyn oraz wzmacnia system immunologiczny.

Masaż bańką chińska

Bańka chińska

Masaż wykonywany za pomocą gumowej bańki. Stosujemy go zarówno leczniczo, jak i w celach estetycznych. Działa silnie przekrwiennie, rozluźniając bardzo napięte mięśnie – szybciej i skuteczniej niż masaż klasyczny. Uelastycznia i ujędrnia ciało, mechanicznie rozbijając tkankę tłuszczową. Wspomaga walkę z cellulitem oraz efekty diety u osób z nadwagą.

Masaż Lomi-Lomi

Lomi-Lomi

Ten hawajski masaż uznawany jest za jeden z najcudowniejszych na świecie, nazywa się go masażem kochających rąk. Charakterystyczne dla tej techniki jest masowanie przedramionami i wykonywanie tanecznych, pełnych gracji ruchów.

Już w trakcie masażu odczujesz przypływ energii i poprawę nastroju. Lomi-lomi działa na wszystkich obszarach ważnych dla zdrowia fizycznego i psychicznego, dzięki czemu ciało i duch stają się nierozerwalną jednością. Masaż przywraca wewnętrzny spokój, optymizm oraz chęć życia.

Masaż sportowy

Masaż sportowy

Polecany osobom, które uprawiają różne formy aktywności fizycznej, jak bieganie, jazda na rowerze, aerobic. Pomaga zapobiegać urazom oraz przyśpiesza regeneracje mięśni. Można go wykonywać zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.

Pierwsza pomoc w ostrym bólu

Szybka pomoc w nagłych przypadkach

Zadzwoń: (+48) 514 054 538

Masz nagły atak bólu i nie możesz swobodnie się poruszać?
Pomagamy w stanach ostrych związanych z ograniczeniami ze strony mięśni, więzadeł i stawów.

Clinic-96
Przyjmiemy Cię w przeciągu 24 godzin(*)

Pomożemy zniwelować napięcie mięśniowe, zastosujemy zabiegi, które miejscowo zniwelują ból oraz ustalimy pozycje spoczynkowe odpowiednie dla Ciebie. Wszystko po to, abyś mógł wrócić do normalnego stanu w jak najszybciej!

(*) Pomoc udzielana jest w Centrum Rehabilitacji na ul. Kobierzyńskiej 98, w normalnych godzinach pracy gabinetu.

Pomagamy w nagłych przypadkach
  • Nie możesz skręcić szyi
  • Odczuwasz ból kręgosłupa między łopatkami
  • Masz ból schodzący do nogi, który nie pozwala na swobodne chodzenie
  • Leki przeciwbólowe nie przynoszą ulgi, a wiesz, że następnego dnia musisz wrócić do pracy
  • Nie możesz zająć się swoimi dziećmi czy wyjechać na urlop

dla Dzieci

Lepiej zapobiegać niż leczyć

dla Dorosłych

Pokonaj ból, poczuj się lepiej

Programy Zdrowotne

Skrojone na miarę potrzeb

Czekamy na Ciebie!

Przyjdź, napisz lub zadzwoń do Nas

Zapraszamy!

Feel Better
ul. Kobierzyńska 98
30-382 Kraków

W tygodniu: 7.00 - 22.00
W soboty: 7.00 - 13.00

Zadzwoń do nas

+48 514 054 538

Napisz do nas

centrum@fbrehab.com

Przed samym wejściem możesz wygodnie zaparkować swój samochód

Dojazd autobusem nr 194 (przystanek Rostworowskiego) oraz tramwajami linii 11, 18, 23, 52 (przystanek Norymberska).

Nr rachunku bankowego: 72 1240 1444 1111 0010 7242 0509