Pilates / Zdrowy Kręgosłup

Wyprostuj się!

„Po 10 sesjach poczujesz różnicę,
 po 20 sesjach zobaczysz różnicę,
 po 30 sesjach będziesz miał całkiem nowe ciało.”

~ Josef Humbertus Pilates

Pilates-96

Pilates działa

na umysł i ciało

Metoda Pilates jest formą treningu dla każdego, niezależnie od wieku i stopnia sprawności. Stanowi formę ćwiczeń idealną dla osób unikających wysiłku ze względu na bóle stawów, pleców, słabe mięśnie i problemy z koordynacją.

Pilates jest formą mentalną, wymaga skupienia umysłu na poszczególnych mięśniach i pracy z oddechem. Dzięki ćwiczeniom Pilates zwiększysz świadomość własnego ciała, poznasz swoje dolegliwości i nauczysz się kontrolować postawę.

Pilates to zajęcia dla każdego

każde z ćwiczeń może być wykonywane na kilku poziomach zaawansowania.

Podstawą tej techniki jest uaktywnienie mięśni głębokich, z których istnienia często nie zdajemy sobie sprawy. Dzięki temu możemy je wzmocnić, a w szczególności zwiększyć siłę mięśni brzucha, przykręgosłupowych, obręczy barkowej oraz pośladków.

Wykwalifikowane instruktorki pomogą dobrać ćwiczenia idealne właśnie dla Ciebie. Zapraszamy na zajęcia w małych, kameralnych, 4-osobowych grupach, bo priorytetem jest dla nas Twoje bezpieczeństwo, komfort i jakość ćwiczeń.

Zajęcia Pilates w naszym centrum prowadzą Agnieszka Niestój oraz Katarzyna Bartosiewicz.

pilates

Rozkład zajęć pilates »

Przeczytaj, co o nas mówią

Mamy setki zadowolonych klientów

Masaż został wykonany bardzo fachowo, zarówno ze znajomością nowoczesnych metod, jak i z indywidualnym podejściem do pacjenta. Atmosfera jest bardzo miła, dostałam cenne wskazówki dotyczące indywidualnych ćwiczeń. Sympatyczna i bardzo życzliwa pani fizjoterapeutka. Ogólnie 6 jako ocena!

Jadwiga Cyran

Po przygodach z "państwową rehabilitacją" trafiłem do Feel Better, gdzie otrzymałem natychmiastową pomoc. Zabiegi masażu na najwyższym poziomie, profesjonalna opieka w miłym otoczeniu, w terminach ustalonych indywidualnie. Trudno znaleźć lepsze miejsce. Polecam!

Jarosław Wójcik

Naprawdę – byłem już obiektem zabiegów rehabilitacyjnych i fizjoterapeutycznych wiele razy (kłopoty z szyjną częścią kręgosłupa, stopami, stawami skokowymi, potem kolanami), ale nigdy nie odniosłem wrażenia takiej fachowości i przychylności, jak ze strony pani Anety Franek, pani Magdy Belczyk i całego zespołu. Poza tym efekt też nie przyszedł nigdy tak szybko i wyraźnie.

Sławomir K.

Do FB Rehab trafiłam po wypadku rowerowym. Uszkodziłam sobie kolano, bolał mnie bark i miałam potłuczone żebra. Panie dołożyły starań, aby przyjąć mnie zaraz, następnego dnia. Pięć wizyt wystarczyło, żeby wrócić do pracy. Okazało się, że jeszcze w tym sezonie wsiądę na rower! Jestem bardzo wdzięczna za troskliwą opiekę!

Martyna Kowalewicz

Wspaniałe centrum rehabilitacji, doskonała obsługa, fachowa pomoc i – co najważniejsze – są skuteczni! Leczą z determinacją mój bark, który jest bardzo oporny na postępy. Słowa uznania dla pań Anety, Magdy i Iwonki. Polecam wszystkim!

Krystyna Kotarba

Pani Aneta Franek, bo do niej trafiłem, zna się na rzeczy i co ważne, ma spore doświadczenie. Potrafi trafnie dobrać odpowiednie techniki i ćwiczenia, ale – co dla mnie liczy się najbardziej – ma dobry kontakt z pacjentem i potrafi skutecznie mobilizować do pracy nad sobą. Z czystym sumieniem polecam ten gabinet rehabilitacyjny.

Jacek Godulski

Czekamy na Ciebie!

Przyjdź, napisz lub zadzwoń do Nas

Zapraszamy!

Feel Better
ul. Kobierzyńska 98
30-382 Kraków

W tygodniu: 7.00 - 22.00
W soboty: 7.00 - 13.00

Zadzwoń do nas

+48 514 054 538

Napisz do nas

centrum@fbrehab.com

Przed samym wejściem możesz wygodnie zaparkować swój samochód

Dojazd autobusem nr 194 (przystanek Rostworowskiego) oraz tramwajami linii 11, 18, 23, 52 (przystanek Norymberska).

Nr rachunku bankowego: 72 1240 1444 1111 0010 7242 0509